能帮你把握住命运的7个习惯

你想像罗曼 · 罗兰笔下的贝多芬一样吗?

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编者按:你的行动会改变并最终定义你。想要做出改变,只坐在房子里苦思冥想可不行,还得走出去让自己忙碌起来才行。在尝试扼住命运咽喉的过程中,你要不怕失败,你要永远成长,你还要懂得见好就收,曲线救国。本文译自medium,文章作者Brian Pennie,原文标题How To Grab Life By The Throat: 7 Habits That Led To The Life Of My Dreams。

能帮你把握住命运的7个习惯

图片来源:Sasha Freemind on Unsplash

读Dale Carnegie的著作时,我读到了一句话,这句话给我的感觉就像在我脸上扇了一巴掌:

不作为会滋生怀疑和恐惧,而行动则孕育信心和勇气。如果你想征服恐惧,就不要坐在家里想着如何克服它,而是应该走出去,让自己忙起来。

我一生中15年的时间都浪费掉了,主要是由于不作为和恐惧。

所以现在的我没有坐在家里,而是按照Dale Carnegie先生所说的走出去,开始让自己忙碌起来。

那是在2014年,从那以后,我成为了爱尔兰两所顶尖大学的讲师和企业家,同时还在攻读神经科学博士学位。

最近,我还与一家主流出版社达成了一笔出书的协议,我正在与Virgin Media(爱尔兰排名第一的商业广播公司)就一个电视节目进行谈判,内容是关于我是如何改变了自己的生活的。

六年前我的生活很糟糕。但是今天,由于下面的7个习惯,我过上了我梦想的生活。

1. 接受并拥抱失败

对我们大多数人来说,最大的危险不是目标太高无法达到,而是目标太低我们却实现了。

——Michelangelo

你害怕失败吗?如果你的回答是肯定的,放心,你不是唯一一个害怕失败的人。对失败的恐惧阻止了许多人采取行动,也因此减少了他们在生活中可能取得的成功。

问题是,你能在不失败的情况下成功吗?不能,除非你满足于平庸。实现成功的最好方法就是通过失败积累经验。当你失败时,你或有所收获。当你遭遇重大失败时,你会收获的更多。

你可能会想失败了会有怎样怎样的后果。但事实是,冒险是值得的,你总是可以请求别人的原谅。正如AIB首席执行官Bernard Byrne曾经告诉我的那样:“请求原谅远比得到许可容易。”

2. 培养成长型思维模式

你生活的每一个新阶段都需要一个不同的你。

——Leonardo DiCaprio

心态一成不变的人认为他们的智力和能力是与生俱来的,只有拥有天赋才能获取成功。

然而这根本就是胡说八道。

具有成长型思维模式的人知道这一点,所以他们会把时间和精力投入到开发新技能、解决新问题、获取新知识和寻找提高生活质量的方法上。

随着时间的推移,一旦你能够将这种在学习中成长、在成长中学习的思维模式发扬光大,整个世界对你来说都游刃有余。

3. 采用行动性的语言

我自称是文字贩子,当然,语言是人类使用的最强大的魔药。

——Rudyard Kipling

我们每个人都有自己的故事,而这些故事都是由我们使用的语言写就的。如果你告诉自己你很焦虑,你就会采取相应的行动。如果你告诉自己你烂透了,你很可能就会真的一直烂下去。因此,你说话的时候一定要小心,尤其是在你自言自语的时候。

阻止你采取行动的词语包括“我不能”、“如果”和“我必须”。这些应该用诸如“我愿意”、“我选择”和“让我们从另一个角度看这个问题”这样的行动词来代替。

在具有挑战性的情况下,你也应该持续关注你问自己的那些问题。比如,把“为什么是我?”“我能做些什么呢?”会给你灌输一种力量,引导你采取正确的行动,而不是把你的问题归咎于这个世界。

4. 不再与现实抗争

如果你与现实抗争,必然会遭殃。

——Byron Katie

并非所有的挑战都能付诸行动。有时候你不得不接受现实。但大多数人不会这样做。他们抗拒现实,纠结于他们应该做什么,或者他们需要做什么。

下次当你面临一个具有挑战性的情况时,不要去抗拒已经发生的事情,而是要接受事实,然后思路就会清晰起来。

但是,不要把这个和放弃搞混了。我说的并不是被动的接受,而是纠正措施的第一步。你可能会接受这个世界本来的样子,但这并不会减弱你改变它的欲望。

5. 驾驭选择的力量

如果你因外界事物而苦恼,这种痛苦不是由于事物本身,而是由于你对它的估计,所以你随时都可以摒弃这份苦恼。

——Marcus Aurelius

生活中有一件事是肯定的,那就是坏事总会发生,而大多数事情都是我们无法控制的。这听起来可能令人沮丧,但知道这件事会给你带来力量。

为什么?因为我们总是能够控制自己如何应对具有挑战性的事件,即使是非常困难的事件。

Nelson Mandela被判27年监禁,期间他在痛苦的条件下工作。但他没有让外部环境控制自己的行为,而是通过沉思和反思来提高自己的内在力量。大屠杀幸存者Viktor Frankl在集中营的悲惨生活中也使用了类似的策略。

这些都是极端的例子,但却有力地证明了我们的选择能力。下次当你遇到困难的时候,你可以锻炼你的内心世界,然后采取正确的行动。

6. 不再把自己的问题归咎于他人

当你责备和批评别人的时候,其实是在逃避一些关于自己的真相。

——Deepak Chopra

我们喜欢把自己的问题归咎于别人,这样就不是我们的错了。更重要的是,在本来应该继续采取行动的情况下,许多人花了很长的时间来解释为什么这不是他们的错。

这种自我强化的行为是非常有问题的,尤其是当那些有过错的人聚在一起的时候。这证实了他们的“豁免感”,这种豁免感往往会以流言蜚语、散布恐慌和社交媒体上的咆哮等形式失控。

然而,事实是,为自己承担责任需要的精力要少得多。下次你想责怪别人的时候,与其找借口,不如花点时间想想自己该如何解决问题。

7. 不再找借口

问题不在于你手里拿的什么牌,而在于你如何打好这手牌。

——Randy Pausch

找借口很容易——这样你就不必采取行动了——但那又有什么用呢?

当然是什么用也没有。

你可能在生活中没有遇到多少幸运的机会,但那又怎样。这并不意味着你不能让事情实现。

如果你想在个人和职业上都有所成长,就需要停止找借口。成功的人知道这一点,无论他们的人生起点在哪里。

因此,停止找借口,为自己制定成长计划,然后一步一步地向上攀登。

你明天的生活取决于你今天的选择。所以,如果你想扼住住命运的咽喉,是时候出去忙碌一下了。

当你这样做的时候,世界会成为你的游乐园。

译者:喜汤


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作者:晋显本色
舞台上有你,就演好角色; 舞台上没你,就静静地做观众;
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